Jako, że dziś dzień wolny trzeba się wziąźć ostro do pracy i zamknąć wszystkie kwestie dziś, liczę również na twoją wypowiedź Ballomus. To jedziemy: ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 86 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 28-29 OBWÓD BICEPSU:36 OBWÓD ŁYDKI: podobnie (lecz nieco więcej) OBWÓD UDA: koło 60 OBWÓD BIODER: [...]
[...] roku #-P Dieta będzie ułożona pod moje problemy i ograniczenia żywieniowe. Trening dzielony. Plan: debiuty 2016. Taki jest plan. A co z tego wyjdzie to zależy od efektów i zdrowia. Scena nie za wszelką cenę ;-) Największym wyzwaniem dla mnie jest pozowanie... Brakuje mi kobiecości. Ale dam radę 8-) I usłyszałam komplement od Artura! Powiedział, [...]
[...] WW-820/840(w dni nóg wiecej) DNT B-275, T-170, WW-200 Jeszcze chwila i zrobimy takie 10-14 dni mini cuta aby bebechy odpoczęły, potem jezcze chwila masy i powoli bedziemy wchodzili w etap prawdy:-D, a jaki będzie finał to się okazę i zalezy głownie ode mnie...no i trochę od zdrowia, obym sie nie rozsypał i mysle, że podołam i wstydu nie będzie.
Zdrowia Grzechu! Dobrze znam sytuację bo w tym roku tak samo chyba 2 tyg chodziłem na pół głuchy. Dostałem antybiotyk i tak jak infekcja minęła tak ucho doszło do ładu chyba dopiero tydzień po zakończeniu kuracji antybiotykiem.
Dzięki Panowie za odzew. Wróciłem z dniówki i.... Już po problemie. Z rana uderzylem do służby zdrowia w moim ZK(u mnie na pawilonie urzędują), tam Dziewczyny nie zastanawiając się... Chwyciły za strzykawe z ciepłą wodą (w sumie nawet nie wiem czy dała jakąś sól fizjologiczną, bo się zagadalem z resztą). Jedna przytrzymala pod uchem miseczkę, [...]
[...] żeby się do nich stosować więc kolejny tydzień będzie jak obecny ;) Źle mówisz Marian, wczoraj była konferencja nt. Otwarcia szpitala tymczasowego na Narodowym. Ostatnie pytanie dziennikarza było o cmentarz w najbliższy weekend, na to premier odpowiedział, że nt. Cmentarza oraz dalszych działań poinformuje jutro(czyli dzisiaj) z ministrem zdrowia
[...] się w internecie o żylakach i zaczęłam panikować. Nie chciałam tego wcześniej pisać, ale skoro już tutaj prowadzę dziennik to może powinnam jako uzupełnienie stanu zdrowia. Otóż od lat ciągnie się u mnie depresja z nerwicą, które nawracają w różnym nasileniu. Na leki ostatecznie się nie zdecydowałam jeszcze, chodziłam na terapię i [...]
[...] ciężar. Co do uwagi "moim zdaniem wszystkiego za dużo" czy możesz ja trochę rozwinąć? Co do tabaty to ok, zrobie posiłek przed nią. cxsvz Tu mam wątpliwości, bo osoby kończące selekcje w ubiegłych latach polecają trening obwodowy, który wyrabia wytrzymałość i siłe. Tyka, Kejt czy możecie odnieść się do uwagi cxsvz? zdrowia Szerp
[...] Wydaw. ECEAT-Poland, Stryszów 2001 Łoś-Kuczera M., Skład i wartość odżywcza produktów spożywczych, Wydaw. PZWL, Warszawa 1991 Martin S. M., Zdrowe picie źródłem zdrowia, Wydaw. „Amber”, Warszawa 2001 Mccabe R., McFarlane T.L., Olmsted M.P., Jak pokonać bulimię. Trening, Wydaw. Helion, Gliwice 2009 Mindell E., Biblia witamin XXI [...]
Uaktualniona ANKIETA 1. WIEK: 42 2. WAGA: 92kg 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: - 118 -udo:- 67 -talia:- 91 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ostatnio 3 lata a wcześniej pewnie z 10 lat z jakimis przerawmi 6. DIETA: zbilansowana B -250 W -400 T -120 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 PH, S1+ czyli (1T +4AD w transdermalnie) i [...]
[...] · Po pierwsze pamiętaj o swoim zdrowiu, ten program jest ekstremalny i bardzo łatwo w nim o kontuzje. Jeżeli masz jakiekolwiek wątpliwości co do swojego stanu zdrowia, znajdź coś innego!!! · Trening został w bardzo niewielkim stopniu zmodyfikowany. Dostosowany został do cywilnego życia, tylko pod względem treningu [...]
Uwazasz ze tzw dobre (roslinne oleje z oliwek slonecz lniany itp itd) tluszcze sa dobre dlaczego? OLIWA Z OLIWEK - TAK OLEJ LNIANY - TAK (W ODPOWIEDNICH ILOSCIACH) OLEJ SLONECZNIKOWY - NIE ! TO ZWYKLY OLEJ ... BOGATY W KW.TLUSZCZOWE ALE WIELONIENASYCONE - TYCH NIE POLECAM. DLACZEGO ? SPOZYWANIE ZDROWYCH KW. TL. OMEGA3 CZY KW. JEDNONIENASYCONYCH [...]
[...] sie odchudzaja. hahaha jaaasne A świstak siedzi i zawija .... jak możesz porównywać sport do choroby psychicznej kulturystyka o ile nie wkracza w sferę dopingu nie wyniszcza zdrowia. I na koniec jak chciałaś Alex żeby się wszyscy swoimi tuńczykami i kurczakami zajęli to po co zakładałaś wątek ? Chciałaś się dowiedzieć jakie tabletki łykać żeby [...]
Tutaj niestety trzeba się uzbroić w cierpliwość i wytrwale, konsekwentnie, metodą małych kroczków i małych sukcesów zmierzać do przodu - robić to dla zdrowia, lepszego samopoczucia (żeby nie było takich spadków energii) - na końcu dla lepszego wyglądu :-) Na motywacji za długo się nie ujedzie. Jak się nie chce trenować, to poszukać jakichś innych [...]
[...] nie stosowałem go. Naukowcy/eksperci mogą złośliwie powiedzieć: skoro producenci chcą wyprzedzać naukę, to niech sobie teraz sami odpowiadają na pytania jak dawkować takie rewolucyjne suplement, by było to skuteczne, możliwie najbardziej ekonomiczne i co najważniejsze bezpieczne dla zdrowia Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-06-14 21:39:26
[...] i super , to będzie mozna coś ocenic bo nic tak nie pokazuje zmian jak zdjęcia robione z dłuższej perspektywy czasu . Zresztą co by nie było to i tak tzreba cisnąć do przodu i robić swoje bo czas leci a to jako go wykorzystujemy to jest tylko w naszych rekach i na końcu można zebrać fajną nagrodę w postaci nowego życia , zdrowia i ciała :)
[...] konieczne, ponieważ posiada ona status GRAS, nie wykazuje również żadnych długoterminowych środków ubocznych, a na podstawie ugruntowanych studiów japońskiego ministerstwa zdrowia jest uznawana przez "FOSHU" za uzupełnienie mające na celu obniżenie trójglicerydów. Uwaga: Fat Attack Pro II nie prowadzi ogólnie biorąc do obniżenia [...]
Zaczęłam za wysoko. Zakresy niedobite. Pytanie lepiej zejść z ciężaru czy zostawić tak jak jest i dobijać w ramach możliwości? Zejść z ciężaru dla własnego bezpieczeństwa i zdrowia. 32 kg wchodzi lekko a 36 kg dociągam tylko do brody. Pytanie zmienić rozkład na 32, 32, 36 czy zostawić i poprawiać w ramach możliwości? zmień na 32, 36, 32
[...] przesłanek kontratypu obrony koniecznej w danym przypadku. Ocenia to trójka sędziów która w życiu w podobnej sytuacji nie była, a często nawet nie miała zagrożenia zdrowia. Zastanawiają się oni wtedy czy "pan domu" musiał sięgnąć po młotek, skoro miał pod ręką np. torebkę żony i czy atak napastnika był "na tyle [...]
[...] mu również wielu fanów. Czas pokazuje jednak dobitnie, że organizm wojownika odmawia posłuszeństwa. Walczy z przeciwnikami i ze sobą. Wiele osób doradza, by dla swojego zdrowia zakończył karierę. Jednak on nie słucha. Sam nie rozumie, dlaczego tak się dzieje, dlaczego organizm stał się tak bardzo nieposłuszny. Ostatni - 21 pojedynek [...]
DT Opalinho (prawie Weteran) - Wiosna 2022
